2012. március 30., péntek

Divatshow szombaton a Millenárison


A “Gombold újra! Divat a magyar!” tavaly jelentkezett először, és már akkor óriási sikert aratott. 450 fiatal tervező alakított át hagyományos, magyar motívumokat modern, a nemzetközi divatvilág trendjeit követő formákká.
A pályázatot idén is kiírták, sőt, létrehoztak egy új kategóriát is. A kézműves mesterségek képviselőit szerették volna összehozni a fiatal, városias tervezők kultúrájával. Így a pályázók elismert kortárs divattervezők szabásmintáit dolgozták fel tradicionális kézműves technikákkal. 



Program

2012. március 31. szombat
  • 10.00-12.00
    „Dress code: Business”

    Konferencia a magyar tervezők versenyképességéről
    Szakmai párbeszéd fiatal tervezőknek a piacra lépés, a piacépítés és marketing lehetőségeiről.
  • 10.00-19.00
    WAMP Fashion vásár

    Magyar designerek, divattervezők által tervezett ruhák és kiegészítők vására, alkotók és vásárlók találkozási pontja.
  • 17.00-18.30
    „Magyar divat 2012”

    A legsikeresebb magyar divattervezők 2012/2013 őszi-téli kollekciójának bemutatója
    A mai magyar divat formálóinak bemutatkozása, a már befutott designerektől az ifjú tehetségekig.
  • 19.00-tól
    „Gombold újra! Divat a magyar”

    Divatshow és díjátadó
    A döntőbe jutott legjobb kollekciók látványos bemutatója, amelynek végén kiderül, ki lesz idén a Gombold újra! győztes tervezője.

2012. március 29., csütörtök

D-vitamin a tavaszi napsütésből

Magyarországon az emberek többségének a D-vitamint szintje alacsonyabb értéken van, mint kéne. De mennyi lenne az ideális? Az orvosok a legújabb kutatásokra alapozva 2000 nemzetközi egység bevitelét javasolják.  A D vitamin elsődleges forrása a bőrünket érő napsugárzás. A szükséges mennyiséghez 15 perc biztonságos napon tartózkodásra van szükség.



Az aktivált D-vitamin több, mint 200 gén működésében vesz részt. Az alacsony D-vitamin szint hatására viszont csökken a kalcium felszívódása, ami a csontok egészségét fenyegeti. Nem mellesleg a D-vitamin hiány következtében kialakuló provitamintúlsúly növeli a rákos megbetegedések kockázatát.

A D-vitamin természetes forrásai: a tengeri halak, máj, tojás, tej és tejtermékek.



A D-vitamint elsősorban gyerekeknél lehet túladagolni, ezért az ő étrend-kiegészítésüket kizárólag orvos rendelheti el. A kellemes tavaszi napsütés segítségével azonban étrendkiegészítők nélkül biztonságosan és természetesen aktiválhatjuk D-vitamin szintünket!


2012. március 23., péntek

Bővül az Állatkert

A Budapesti Vidámpark finoman szólva egy nagyon igénytelen hely, nagyon... Ezzel szemben az Állatkert nagyon jó, nagyon, nagyon! És az elmúlt években elég jó irányba fejlődött, még ha kicsit zsúfolt is lett. Éppen ezért nagyon, nagyon jó hír, hogy a Vidámpark elköltözik és területét átadja a Fővárosi Állat- és Növénykert fejlődésének. Nagyon helyes!




Nem mellesleg idén megmentik a tavaly már bezárással fenyegetett margitszigeti kisállatkertet! Éljen!


Forrás: Metropol

2012. március 22., csütörtök

Óvatos barátkozás a bocival

Dóri Bálintja már ügyesen eszi a húst is, így lassan továbbléphetnek!

Ha babád már megbarátkozott a hússal és betöltötte életének nyolcadik hónapját, elkezdhet megismerkedni a tejtermékekkel. Persze a tehéntej kortyolgatását feltétlenül az első születésnapi gyertya elfújása utánra kell halasztanotok, de a joghurt, a kefir, a sajt és a túró már szerepelhet gyermeked étlapján.


Fontos, hogy a tejtermékeket csak akkor vezesd be 8 hónapos korban, ha a családban nem fordult elő tejallergia, egyéb esetben konzultálj a gyermekorvossal a bevezetés időpontját és módját illetően.

Egy-egy új ételből először mindig csak 1-2 kanállal adj, másnap már kaphat 10 kanállal, harmadnap pedig egy egész adagot megehet, ha nem jelentkeztek rajta allergiás tünetek. (Ilyen allergiára utaló reakció a hasfájás, a kiütés, a nyugtalan alvás és a nyűgösség.)

Joghurt és kefir

Bármilyen hihetetlennek is tűnik számodra, a legtöbb csecsemő kész arra, hogy új ízeket fogadjon el, így a legtöbb baba natúr állapotában is szereti a joghurtot és a kefirt. Érdemes is kihasználni, ezt a lehetőséget, hiszen gyermeked így mindenféle mesterséges ízesítő, aroma, és cukor nélkül is tejtermékszeretővé válhat. Ha pedig már megismerte, elfogadta és megszerette a savanyított tejtermékek jellegzetes ízét, egy-egy gyümölccsel ízesített joghurt után is hajlandó lesz újra megenni a jól ismert natúr változatot.



Ha azonban semmiképp nem hajlandó elfogadni az új ízt vagy változatossá akarod tenni a tízórait, a friss natúr joghurtot a már kedvelt turmixolt gyümölcsökkel ízesítheted. Így remek és egészséges banános, barackos, meggyes vagy akár szilvás joghurt készíthető házilag, amit végszükség esetén egy kis gyümölcscukorral édesíthetsz.

Reszelt sajt

A csecsemő táplálására a jó minőségű félkemény sajtok, mint a trappista, az ementáli és az óvári sajt a legalkalmasabbak. Az ömlesztett, lágy és penészes sajtok gyermeked számára majd a jövő ízei lesznek. Mivel a sajt fehérjetartalma nagyobb, mint a húsé és jelentős a kalciumtartalma, a csecsemők számára nagyon ideális táplálék. A sajtot a lehető legapróbb lyukú reszelőn reszeld le, majd a szükséges mennyiséget keverd a frissen elkészült főzelékbe.



Tehéntúró

A friss túró nem más, mint a savanyodási folyamat után a tejből kicsapódó számtalan fehérjerögöcske. Könnyen emészthető, ezért ideális csecsemők táplálására. A friss tehéntúrót törd át szitán vagy turmixold babád főzelékébe.



Túrókrém uzsonnára

A babák körében a legnépszerűbb uzsonnaételek alapanyagai a gyümölcsök. Gyermeked táplálásában a gyümölcsből készült uzsonnákat jól kiegészíti a tehéntúró. Turmixolj össze azonos mennyiségű gyümölcsöt – almát, banánt, meggyet, őszibarackot vagy szilvát – és túrót, amit szükség esetén édesíts gyümölcscukorral. Érdemes nagy adagot készítened, hogy a kóstolgatások után babádnak is maradjon a tápláló és egészséges csemegéből… :))

Írta Réka, a cikk a mindmegette.hu oldalon jelent meg

2012. március 19., hétfő

Ha Te megteszed, mások is meg fogják tenni!


Közeleg a nap, amikor sötétségbe borul a bolygó! A WWF Föld Órája idén március 31-én 20.30-kor veszi kezdetét, de nemcsak 60 perc sötétségről szól a kampány. A világ legnagyobb önkéntes akciójának célja felhívni a figyelmet az energiatudatos életmód fontosságára. A WWF által szervezett szemléletformáló kampány 2007 óta szólítja fel a bolygó lakóit, hogy tegyék le voksukat a Föld mellett és küzdjenek a klímaváltozás ellen!



A Föld Órája klímaváltozás elleni program során a WWF évek óta arra kér mindenkit, hogy egy órára álljon meg, kapcsolja le a lámpát, és áramtalanítsa a nem létfontosságú elektromos készülékeket ezzel jelezve, hogy odafigyel a körülötte lévő világra. A WWF arra buzdít, hogy tartósan változtassunk mindennapi életünkön azért, hogy tegyünk a környezetünkért. Tavaly 1,8 milliárd emberrel együtt kapcsoltuk le 135 ország fényeit.
A bolygó iránti elkötelezettség jegyében idén még aktívabb részvételt kér a WWF, az akció főszervezője. Hírességek, vállalatok, politikusok százai tettek már vállalást azért, hogy másokat is ösztönözzenek.



A WWF Föld Órája társalapítója, Andy Ridley cápákkal fog úszkálni, a Fiji elnök, Ratu Epeli Nailatikau 71 éves létére 30 km-t fog gyalogolni, ha rekordot dönt a csatlakozók száma, a magyar válogatott futballista Vincze Ottó pedig feltetet a bőrére egy pandát, ha elérjük a százezer magyar regisztrálót!

Mivel ismerem Ottót, ha meg lesz a százezer regisztráló, lefényképezem az anyawellness olvasóinak pandástul.  Én már regisztráltam. :))))

2012. március 13., kedd

Bűvös fehér por

Ha környezettudatosan, hatásosan és persze olcsón szeretnénk nekikezdeni a tavaszi nagytakarításnak, akkor mindenképp érdemes beszereznünk szódabikarbónát. Bioboltokban, gyógyszertárakban nagyobb kiszerelésben, igen csak gazdaságosan kapható.


A nátrium-hidrogénkarbonát enyhén lúgos, vízben jól oldódó só. Bikarbonát-ionból (HCO3-), és nátrium-ionból (Na+) áll. A savakat semlegesíti, és közben szén-dioxid szabadul fel. A szódagyártás és más vegyipari folyamatok mellékterméke. A környezetre ártalmatlan és sokoldalúan használható.

Kiváló fehérítő, fertőtlenítő, vízkőoldó

Fehér ruhák mosásához használjunk egy-két kanállal, így sokkal olcsóbban jövünk ki a mosásnál, mintha méregdrága folttisztítót használnánk. Nem mellesleg lágyítja a vizet, így a mosógépet is kíméljük vele.

Emésztés könnyítő

Gyomorégésnél, has puffadásnál is jó hasznát vehetjük: oldjunk fel egy kávéskanál szódabikarbónát egy pohár vízben, és igyuk ki  egy hajtásra! Ilyenkor olyan puffadást enyhítő oldatot kapunk, mely lúgos kémhatásának köszönhetően stabilizálja a pH-értéket, és megszünteti a túlzottan savanyú kémhatást.



Szagelnyelő
A szódabikarbóna egyik jó tulajdonsága, hogy képes elnyelni a szagokat, így hasznát vehetjük a hűtőben, vagy a lábbelik fertőtlenítésénél, szagtalanításánál

És még…

Megőrzik élénk színüket zöldségek, ha főzéskor kevés szódabikarbónát is szórunk a vízébe.

Keményebb és tartósabb marad a tejszínhab, ha felverés előtt egy csipetnyi szódabikarbónát teszünk bele.

Mindenfajta rovarcsípésre kiváló - a szódabikarbóna kevés vízzel keverve hatásos fájdalom- és duzzadtságcsökkentő.

Ha nehezen fő meg a marhahús, tegyünk a vízbe egy késhegyi szódabikarbónát.

Leégett étel maradványait eltüntethetjük, ha az edényben kevés vízbe kevert szódabikarbónát forralunk. Ha kihűlt, könnyen kitisztíthatjuk a lábast.

A csempére tapadt makacs szennyeződéseket nedves rongyra szórt szódabikarbónával dörzsölhetjük le.

A WC-be szórva szintén kiváló fertőtlenítő és vízkőoldó hatást érhetünk elé vele.  

Ha egy kis szódabikarbónát szórunk a fogkefénkre csillogó fehérre moshatjuk vele fogunkat.

2012. március 8., csütörtök

Tavaszi felkészülés


Még mindig köhögsz a tél végi influenzád miatt? A tavasz kis, sárga hírnöke nemcsak megszabadít makacs nyavalyádtól, de a tavaszi  méregtelenítő kúrádban is segítségedre lesz!

A hegyi réteken és erdőkben nyíló tavaszi kankalin egy sárga virágú, évelő, lágy szárú gyógynövény. Nemcsak Közép-Európában, de a Kaukázusban és Nyugat-Európában is honos. Latin neve, a "primus" szóból kicsinyítő képzővel ellátott "primula" azt jelenti, "első" és arra utal, hogy kora tavasszal, márciusban a hóolvadás után virágzik. Aranysárga virágzata mézszerű, kellemes illatot áraszt.



Mivel védett, vadon növő példányainak gyűjtése tilos. Termesztése és a szaporítóanyag beszerzése az Országos Környezetvédelmi, Vízügyi Felügyelőség engedélyével lehetséges. 

A kankalinnak - népies nevén tavaszfű vagy Isten kulcsa - gyökérzetét és virágját egyaránt használjuk gyógyászati célokra. A gyökérzet barnássárga színű, enyhe szagú és kesernyés ízű.

Gyógyerő a kis virágból

Ha makacs, nehezen múló köhögést kell kezelni, mindig beválik ez a magas szaponintartalmú gyógynövény. Különösen teaként oldja jól a nyúlós garatváladékot és könnyíti meg kiköhögését, ezért a kankalin szinte valamennyi köhögéscsillapító tea fő alkatrésze.

Vértisztító hatása révén böjtök és méregtelenítő kúrák kedvelt gyógyteája. Kiválaszt minden olyan mérgező anyagot, amely köszvényt és reumatikus megbetegedést okoz. Ízületi betegségre hajlamos embereknél kúraszerű alkalmazása jelentős javulást hoz. Napi egy-két csésze kankalintea hatására a heves fájdalmak enyhülnek és idővel teljesen meg is szűnnek.

A népi gyógyászatban még asztmatikus és neuralgikus panaszok, idegi eredetű fejfájás esetében és szívgyengeség ellen használják. Gyökerének főzete segít a hólyagkő elhajtásában.

Álmatlanság ellen is kedvelt gyógynövény. A teáját érdemes előnyben részesíteni az összes szintetikus altatóval szemben, ezek ugyanis rombolják az idegrendszert, a tea viszont minden idegi panaszt megszüntet.


Tea: 2 dl hideg vízbe tegyél 1 fél teáskanálnyi szárított kankalingyökeret vagy 1 teáskanálnyi virágot, forrald fel, majd 5-10 perc elteltével szűrd le. Köhögés esetén naponta 3-4 csészényi teát igyál belőle.

Fontos! Arra viszont érdemes figyelned, hogy a kankalin érintése az arra érzékenyeknél allergiás reakciókat válthat ki, gyökérének túladagolása esetén pedig émelygés, hasmenés jelentkezhet.

Írta: Réka a cikk a mindmegette.hu oldalon jelent meg

2012. március 6., kedd

Gyógyulás után baba


Március első hete világszerte az endometriózis hete. A kezdeményezés célja, hogy egyre többen felismerjék és gyanakodjanak, ha endometriózisra utaló tüneteket észlelnek és hogy ne váljon emiatt meddővé egyetlen szülőképes, gyermeket akaró nő se.



Maguk az endometriózisban érintett nők sem tudták sokszor, hogy panaszaik, tüneteik miből adódnak. Az endometrium a méh belső falát borító szövet, amely a menstruációs ciklus során minden hónapban felépül, majd leválik. Endometriózis esetében hasonló szövet található méhen kívül is, főként a hasüregben, és ez a méhen kívüli szövet is leválik a menstruációs ciklus során, gyakran belső hasüregi vérzést, gyulladást okozva, amely végső soron meddőséghez is vezethet. A  szülőképes nők esetében 10-30 százalékban okozhat meddőséget, tehát mindenképpen foglalkozni kell vele.

Ez egy fájdalmas és különféle veszélyeket rejtő betegség, tehát egyáltalán nem mindegy, hogy meddig szenved a páciens. Gyakran 6-7 év is eltelik, mire diagnosztizálják az orvosok, addig a beteg vizsgálatok során vesz részt, még az is előfordul, hogy kiveszik az epehólyagját, petefészkét, le kell mondania a gyermekáldásról, holott az endometriózis, ha időben felismerik, gyógyítható.

A betegség tünetei meglehetősen jellegzetesek: görcsös menstruáció, haspuffadás, fájdalmas szexuális élet, deréktáji fájdalmak, székrekedés, hasmenés, fáradékonyság kíséri a kórt, de sajnos olyan esetekről is tudnak az orvosok, amikor a páciensnek egyáltalán nincsenek panaszai, semmi rendelleneset nem tapasztal, csak éppen nem esik teherbe, és a meddőségi vizsgálat során derül ki, hogy endometriózis áll fenn.Gyakran keletkeznek a kór következtében összenövések, amelyek a petevezetékben elzárják a szabad utat, azonkívül olyan folyadék termelődik, amely gyulladásokat okoz, főként a kismedencében, rontja a spermium minőségét, akadályozza a méh normál működését, az úgynevezett pulzációs mozgást. Mindez elég ok arra, hogy az egyébként szülőképes nő meddővé váljon. Gyógyulás után viszont a nők képesek teherbe esni, erre igen sok példa van.



A felismert endometriózis szerencsére eredményesen gyógyítható. A kezelés módja a betegség stádiumától függ, valamint a nő családtervezési szándékától. Arra sajnos nincs garancia, hogy  nem újul ki a betegség, a tünetek visszatérhetnek, bár a modern terápia, a műtét után javasolt kiegészítő eljárások, a speciális diéták, tornák, akupunktúrás és pszichoterápiás eljárások mellett a tünetmentesség, a kedvező állapot fenntartása egyre inkább biztató eredményeket mutat.


Forrás: MNO